Membuat Jus Wortel Yang Baik Untuk Kesehatan
Wortel adalah sayuran yang
mempunyai kandungan vitmin A yang sangat
baik sehingga dapat membantu menormalkan gangguan pada mata dan bisa juga
membantu menjaga metabolisme dalam tubuh.
Gangguan mata contohnya seperti rabun jauh maupun rabun dekat,oleh sebab
itu bagi kita yang ingin memiliki mata yang sehat perbanyaklah konsumsi sayur
wortel.
Salah satu cara mengkonsumsi wortel dengan mudah adalah dengan dibuat
minuman jus. Sebab itu akan kita bahas cara membuat jus wortel yang sehat juga
sangat enak.
Resep jus wortel
Bahan-bahan
Wortel 4 buah
Air putih 2 gelas
Gula pasir secukupnya
Cara pembuatannya :
Bersihkan wortel dari kulitnya,
kemudian cuci sampai bersih
Potong-potong sedang menjadi
beberapa bagian
Siapkan blender,masukkan wortel
yang sudah dipotong-potong kedalam
blender
Masukkan juga gula putih sesuai
selera kita
Kemudian masukkan air putih
Blender sampai halus dan semua
tercampur rata
Saring jus wortel hingga terpisah
dari ampasnya
Sekarang jus siap untuk dinikmati
Resep jus wortel
Bahan-bahan
4 buah wortel segar
Air putih secukupnya
Madu murni
Cara membuatnya:
Bersihkan wortel yang telah
disiapkan sehingga terbebas dari kulitnya
Wortel dipotong kecil-kecil memudahkan untuk kita
memblendernya
Masukkan wortel kedalam blender
yang telah disiapkan
Tuang madu secukupnya kedalam
blender yang berisi potongan wortel tersebut
Blender wortelhingga halus dn
tercampur rata
Setelah itu tiriskan dengan
menyaring lebih dulu hingga bebas dari
ampasnya
Resep jus wortel
Resep yang ketiga ini, jus wortel akan disajikan tanpa gula
ataupun madu, sehingga rasa jus wortel ini rasa original.
Bahan-bahan
Wortel segar
Air putih
Cara membuatnya:
Kupas Kulit wortel dengan cara
menyisirnya menggunakan pisau. Kemudian cuci sampai bersih dan
potong-potong menjadi beberapa bagian.
Setelah itu siapkan blender dan
masukkan wortel tersebut, masukkan juga
air putih blender sampai rata.Kemudian saring jus wortel dari
ampasnya, dan jus wortel siap dihidangkan. Demikianlah semoga dapat
bermanfaat. Baca resep masakan lainya disini